レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

レッスンレポート:平野佐知 さん「食あそび 旬あそび ”おいしい!” から始める食養生」食卓で色あそび ― 白(2021.11.05)

〈食卓で色あそび ― 白〉
「食あそび 旬あそび “おいしい!” から始める食養生」(平野佐知: カラコル フードネット主宰)

白きくらげ、れんこん、長芋
百合根、梨、白菜、松の実…

乾燥する秋に 肺をうるおしてくれるという食物を集めたら、
「白い」旬食材がたくさん。

色で目を楽しませ、
触れて楽しみ、
味わってよろこぶ。

日々の食事で、少しだけ意識して食べる習慣を続けていたら、身体が気づくことが増えてくる。

そんな、食養生のレッスンです。

Menu
・れんこんと柿の白あえ
・たたき長芋の落とし揚げ(エジプト塩、あおさ、ドライトマト)
・白きくらげ、れんこん、鶏むね肉の炒め
・陽干し白菜とえのき茸のトロトロ煮込みスープ
・百合根ごはん
・梨と白きくらげ、黒目豆のコンポート すだちの香り

●次回は「根菜とチーズ」お席が1つ空きました。
11月28日(日)11:30~14:00

お申込みは、こちらから↓
https://caracolfoodnet.com/shonan_ryorijuku/hiranosachi/lesson_20211128

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