食養生コーチ・平野佐知
体を感じる薬膳レッスン「Re•treat」
“ズッキーニとハーブ🌿”をテーマ食材にした7月
ご参加の皆さま、ありがとうございました😊
「こもった熱をほどき、涼やかに巡らせる」を目指した
食材選びと料理
そして体の使い方の時間には、足の指の感覚にフォーカス。
何か一つでも、「体で感じる」感覚を持って帰っていただけたら✨
8月の食材は「瓜とトマト」
平野佐知、ただいま絶賛妄想と試作の最中です♪
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